失眠的治疗方法都是什么呀？
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健康咨询描述： 我有时候会晚上一晚上不睡觉呢，我的病是不是就是有点严重的失眠的病症呢，我的病没有做过任何的治疗呢，白天的时候我还是很精神的，就是有点头发木的感觉。
想得到怎样的帮助：失眠的治疗方法是什么呀？
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，或者是由于心理压力过大导致。建议：建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的，保持良好心情很重要。平时可以多做运动，多和朋友沟通，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶。安眠药要按照医嘱服用，不要自己随意加量。
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