注意休息.休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放保证身体协调性减少发生各种急性疼痛的机会.
　1药物疗法：吃药打针贴膏药都属于药物疗法药物疗法主要有消炎消肿止痛活血化淤的作用主要有：阿司匹预防腰椎病的合理姿势林消炎痛布洛芬芬必得安痛定扶他林（解热镇痛抗炎药）曲马多强痛定度冷丁痛力克（镇痛药）地巴唑复方丹参注射液（扩张血管药）强的松地塞米松（激素）维生素B1B12EC三磷酸腺苷肌苷（维生素及营养药）中枢性肌肉松弛剂利尿脱水药等. 就腰椎间盘突出的发病机理而言药物疗法并非治本之法只能缓解症状暂时减轻病人的痛苦在病早期或急性期效果必较明显.但药物均有不同程度的毒副作用不宜长期服用.只能起到辅助作用. 中医可以标本兼治而达到根治的目的.　　2物理疗法：按摩推拿针灸电疗拔罐激光超声波石蜡疗法等此类疗法也主要以消炎止痛活血化淤为主例如精业本草出品的颈腰专家是采用磁石托玛琳纳米功能陶瓷粉及特殊的热感应材料复合而成具有负离子远红外效应的护颈护腰产品有很好的治疗效果　　3封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法.主要起到消炎止痛改善血液循环的作用. 　　4手术治疗：主要用于严重影响生活工作和休息者经非手术疗法无效者.手术改变了人体原有的组织结构属于创伤性疗法.患者比较痛苦手术破坏人体组织造成人体组织结构的改变容易增加其它组织的蹭比如有些患者在术后一段时间后容易引发其它腰间盘的退变或造成不同程度的膨出或突出还容易产生神经沾连或腿脚麻木失去知觉尤其容易引发骨质增生或椎骨不稳.所以手术疗法只能在不得已时采用腰突症在某种程度上属于自限性或自愈性疾病应尽量选用保守疗法.　　生活护理：5牵引疗法：牵引是治疗腰椎病的最有效措施之一.通过力学作用力与反作用力的原理对腰椎施加牵引力拉宽椎间隙从而达到：A减轻椎间盘压力促使椎间盘回纳解除对神经根等组织的刺激和压迫.B消除炎症促进血液循环.C解除挤挛改善局部血液循环. 但传统的牵引法是在床上进行的只能是每日二次的间断进行每逢患者下床回家或运做在上身重力的压迫下回纳的髓核又会受压再次突出造成前功尽弃反复发作.