注意休息.休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放保证身体协调性减少发生各种急性疼痛的机会.
　1药物疗法：吃药打针贴膏药都属于药物疗法药物疗法主要有消炎消肿止痛活血化淤的作用主要有：阿司匹预防腰椎病的合理姿势林消炎痛布洛芬芬必得安痛定扶他林（解热镇痛抗炎药）曲马多强痛定度冷丁痛力克（镇痛药）地巴唑复方丹参注射液（扩张血管药）强的松地塞米松（激素）维生素B1B12EC三磷酸腺苷肌苷（维生素及营养药）中枢性肌肉松弛剂利尿脱水药等. 就腰椎间盘突出的发病机理而言药物疗法并非治本之法只能缓解症状暂时减轻病人的痛苦在病早期或急性期效果必较明显.但药物均有不同程度的毒副作用不宜长期服用.只能起到辅助作用. 中医可以标本兼治而达到根治的目的.　　2物理疗法：按摩推拿针灸电疗拔罐激光超声波石蜡疗法等此类疗法也主要以消炎止痛活血化淤为主例如精业本草出品的颈腰专家是采用磁石托玛琳纳米功能陶瓷粉及特殊的热感应材料复合而成具有负离子远红外效应的护颈护腰产品有很好的治疗效果　　3封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法.主要起到消炎止痛改善血液循环的作用. 　　4手术治疗：主要用于严重影响生活工作和休息者经非手术疗法无效者.手术改变了人体原有的组织结构属于创伤性疗法.患者比较痛苦手术破坏人体组织造成人体组织结构的改变容易增加其它组织的蹭比如有些患者在术后一段时间后容易引发其它腰间盘的退变或造成不同程度的膨出或突出还容易产生神经沾连或腿脚麻木失去知觉尤其容易引发骨质增生或椎骨不稳.所以手术疗法只能在不得已时采用腰突症在某种程度上属于自限性或自愈性疾病应尽量选用保守疗法.　　生活护理：5牵引疗法：牵引是治疗腰椎病的最有效措施之一.通过力学作用力与反作用力的原理对腰椎施加牵引力拉宽椎间隙从而达到：A减轻椎间盘压力促使椎间盘回纳解除对神经根等组织的刺激和压迫.B消除炎症促进血液循环.C解除挤挛改善局部血液循环. 但传统的牵引法是在床上进行的只能是每日二次的间断进行每逢患者下床回家或运做在上身重力的压迫下回纳的髓核又会受压再次突出造成前功尽弃反复发作.

你好.颈椎病大致有颈椎骨质增生正常曲度变异和颈椎间盘突出主要是由于神经压迫所导致的.还要看具体压迫什么神经.通常可以分为以颈部症状为主的颈型神经根受累出现上肢症状的神经根型四肢运动和感觉障碍的脊髓型椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型.不知道你的症状具体是什么.其主要反应是疼痛头晕呕吐手麻失眠反射性疼痛等.若不抓紧治疗病情进一步发展还可能导致无规律性流涕视力下降面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果.这类疾病一般以做伏案工作较多者易患.从开始的局部炎症水肿形成积液使患部肌体代谢障碍到后期堆积形成增生.这一过程中医称之为痹症痹也就是不通畅之意.建议可采用中药透皮给药软坚通络活血化瘀以促进局部的代谢机能从而使肌体吸收和代谢已形成的增生达到治愈目的.
颈椎患者平时应该注意： 1睡觉时不可俯着睡枕头不可以过高过硬或过平. 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头每天睡觉放在颈部下就会改善颈椎的不适.. 2避免和减少急性损伤如避免抬重物…等. 4积极治疗局部感染和其他疾病. 5改正不良姿势减少劳损每低头或仰头1-2小时需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度. 预防颈椎病的发生最重要的是要改善坐姿埋头苦干时也可间断地做运动 生活护理：贴膏药（基本没什么作用）做牵引（因人而异有些病人不怎么严重的话基本可以达到痊愈的效果但是也不排除会复发有些严重的病人仅仅只能起到缓解疼痛的作用）做手术（一定要去全国特约专家门诊这样级别的医生那里去看因为我个人经验其它医生真的很误事时常误诊我原本明明不是腰椎间盘突出一直被当成腰椎间盘突出治了三年一点效果也没有后来看了全国特约专家门诊做了手术休息了不到三个月现在就已经完全康复了）如果自觉比较严重持续时间也比较长了不妨考虑去看全国特约专家门诊做手术虽然花钱多些但是能够一次摆脱病痛很值得.而且腰椎问题最好是及早治疗如果伤及神经以后再想治疗就更难风险也更大.

可以牵引理疗红外线推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.
建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.生活护理：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.