上海那家医院治疗失眠最好
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问题描述：
最近朋友因婚姻不顺利，所以心事很重。晚上一直睡不着，白天精神也不好，在网上查了一下资料，好像是得了失眠症，请问去哪里治疗比较好？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。从中医来讲从昼夜节律论治 人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。并且给人类社会带来了越来越多的危害，调查显示，40%以上的中国人患各种各样的睡眠障，其中失眠占10-20%，更不容乐观的是，能够主动就医者仅占1/4。白天打盹可能会导致夜晚睡眠 时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三 点后睡觉。躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。
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