张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
老年人要注意补钙,禁烟禁酒,注意锻炼身体,鞋子不要太软太硬,注意体重,临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。泡脚轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处。中医治疗骨刺这方面有比较显著的功效,足根痛"桉"康"膏出可刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。