睑腺炎麦粒肿常见于眼睑卫生不良、免疫力下降、用眼过度、油脂分泌异常及慢性眼睑炎症等情况。

1、眼睑卫生不良：

未及时清洁眼周或频繁揉眼会导致细菌感染毛囊或睑板腺。金黄色葡萄球菌是最常见致病菌，建议每日用温水清洁眼睑边缘，避免使用刺激性化妆品。

2、免疫力下降：

熬夜、压力大或患有糖尿病等基础疾病时，机体抵抗力降低易引发感染。伴随症状包括眼睑红肿热痛，可适量补充维生素A、C增强免疫力。

3、用眼过度：

长时间电子屏幕使用或隐形眼镜佩戴不当会加重眼睑负担。睑板腺开口阻塞后易继发感染，表现为局部硬结伴压痛，建议每小时闭眼休息5分钟。

4、油脂分泌异常：

油性肤质或脂溢性皮炎患者睑缘油脂过多，易堵塞腺体开口。可能与雄激素水平偏高有关，典型症状为眼睑黏腻感，需定期热敷促进油脂排出。

5、慢性眼睑炎症：

睑缘炎或干眼症患者腺体功能紊乱，细菌更易滋生。常见伴随结膜充血和异物感，需在医生指导下使用抗生素眼膏控制炎症。

预防睑腺炎需保持规律作息与均衡饮食，多摄入深色蔬菜和深海鱼类。每日进行眼周热敷按摩，避免共用毛巾等个人物品。出现反复发作、视力受影响或全身发热症状时，应及时到眼科排查是否存在睑板腺功能障碍或其他系统性疾病。