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病情分析:你好,建议你考虑运动减肥,当然可以配合适当节食,只要坚持就一定会有效果。抽烟会对减肥有影响
指导意见:减肥建议骑单车或者其他运动,可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
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病情分析:肥胖一种亚健康状态,但减肥要科学。
指导意见:吸烟可能会影响你减肥的效果。建议你科学饮食配合运动的方法来减。比如慢跑、高抬腿,可以两种方式配合。
张笑
住院医师
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病情分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复