脑袋老是想事晚上睡不着一晚醒好几回还多梦
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问题描述：
脑袋老是想事晚上睡不着一晚醒好几回还多梦
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好,引起失眠多梦的最主要的原因是心志郁结和心态有关系.
指导意见：建议：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。
指导意见：建议：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。
病情分析：您好,很荣幸为您解答.很有可能是来自生活,社会的压力大的表现.也可能内分泌紊乱或者更年期症状.
指导意见：晚上睡觉之前,洗个热水澡,或者泡脚(水温38度左右,大概20分钟就可以了),之后用手按摩脚底部.然后入睡,入睡前在枕头边放一些洋葱片,可以有效的改善睡眠质量.此外,睡觉之前可以适当的听古典音乐,放松自己.当然这些都是次要的.主要的是您自己,放松心态,适当的运动,多跟家里人沟通,圆满的夫妻生活等.慢慢调整好心态,平时多喝蜂蜜柚子茶,慢慢的会有好转的. 希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
指导意见：晚上睡觉之前,洗个热水澡,或者泡脚(水温38度左右,大概20分钟就可以了),之后用手按摩脚底部.然后入睡,入睡前在枕头边放一些洋葱片,可以有效的改善睡眠质量.此外,睡觉之前可以适当的听古典音乐,放松自己.当然这些都是次要的.主要的是您自己,放松心态,适当的运动,多跟家里人沟通,圆满的夫妻生活等.慢慢调整好心态,平时多喝蜂蜜柚子茶,慢慢的会有好转的. 希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
病情分析：您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
指导意见：你好，建议睡前喝一杯热牛奶。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗。
指导意见：你好，建议睡前喝一杯热牛奶。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗。
病情分析：您好，就您描述的情况而言，您现在出现睡眠，多梦等情况，应该是由于在近期的生活中心理压力过大造成的
指导意见：建议您在近期的生活中要注意好好地调理身体，每天白天跑跑步，晚睡前喝点热牛奶，用热水泡泡脚等，多吃一些鸡蛋，豆制品等，祝您健康
指导意见：建议您在近期的生活中要注意好好地调理身体，每天白天跑跑步，晚睡前喝点热牛奶，用热水泡泡脚等，多吃一些鸡蛋，豆制品等，祝您健康
病情分析：考虑神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。其症状多见失眠、多梦、心悸、烦躁、健忘、头昏脑胀、注意力不集中、精神不振等，还常伴有食欲不振，四肢发冷，
指导意见：饮食方面宜富有营养，易于消化为原则，忌食辛辣刺激、油腻之物，药物选中药的安神补心类。日常食用如桂圆、莲子、百合、红枣等，有助于营养，又能安神。
指导意见：饮食方面宜富有营养，易于消化为原则，忌食辛辣刺激、油腻之物，药物选中药的安神补心类。日常食用如桂圆、莲子、百合、红枣等，有助于营养，又能安神。
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