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病情分析:您好,很高兴能为您解答,减肥是每个女性暧昧的表现,但不要用节食这种残忍的方式伤害自己的身体,您说您想瘦大腿和屁股,您可以在坐着的时候用力加紧膝盖,长时间坚持,您的大腿会有明显的改变
指导意见:感谢您给我一次宝贵的机会,希望我的捷达能对您有所帮助,祝您身体健康心想事成!
王飞
住院医师
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病情分析:你好,健康的方法就是运动。
指导意见:建议:呼啦圈是个不错的瘦屁股和大腿的方法,你可以试试,另外瑜伽也是很好的选择。
张笑
住院医师
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病情分析:您好,可以多做下蹲运动,紧致大腿部和屁股出的肌肉。
指导意见:运动是可以消耗脂肪的,通过注意饮食的清淡,一定不要天天都坐着,要多站起来活动活动。