B超正常仍有可能患有多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征的诊断不仅依赖B超检查，还需结合临床症状、激素水平等多方面因素综合判断。多囊卵巢综合征可能由遗传因素、内分泌失调、胰岛素抵抗、生活方式、环境因素等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导等方式干预。

1、遗传因素：多囊卵巢综合征具有一定的家族遗传倾向，若家族中有多囊卵巢综合征患者，个体患病风险可能增加。建议定期进行激素水平检测，结合家族病史综合评估。

2、内分泌失调：多囊卵巢综合征患者常伴有内分泌紊乱，如雄激素水平升高、黄体生成素与卵泡刺激素比例异常等。通过检测性激素六项等指标，可辅助诊断。

3、胰岛素抵抗：胰岛素抵抗是多囊卵巢综合征的重要病理生理机制之一，可能导致代谢异常和激素失衡。改善胰岛素敏感性的措施包括控制体重、增加运动、调整饮食结构等。

4、生活方式：不良生活方式如久坐、高糖高脂饮食、熬夜等可能诱发或加重多囊卵巢综合征。建议保持规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于改善症状。

5、环境因素：长期暴露于环境污染、化学物质等可能影响内分泌系统，增加多囊卵巢综合征的风险。减少接触有害物质，保持健康的生活环境，有助于降低患病风险。

多囊卵巢综合征患者可通过调整饮食结构、增加运动量、保持良好心态等方式改善症状。饮食上建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等；运动方面可选择有氧运动如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟中等强度运动；心理疏导可通过与家人朋友沟通、参加支持小组等方式缓解压力，必要时寻求专业心理咨询帮助。