小脚趾长鸡眼可通过局部护理、药物治疗、物理治疗等方式根除，通常由摩擦、压力、穿鞋不当等原因引起。

1、局部护理：减少局部摩擦和压力是缓解鸡眼的关键。选择宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋。使用鸡眼垫或硅胶垫保护患处，避免直接接触鞋面。每天用温水泡脚软化角质层，轻轻去除增厚的皮肤。

2、药物治疗：鸡眼膏是常见的局部治疗药物，如水杨酸软膏浓度10％-20％，每天涂抹1-2次，持续1-2周。尿素软膏浓度10％-40％可软化角质，每天使用1-2次。对于疼痛明显的鸡眼，可外用麻醉药膏如利多卡因软膏缓解不适。

3、物理治疗：冷冻疗法是常见的物理治疗方法，使用液氮冷冻鸡眼组织，使其坏死脱落。激光治疗通过高温破坏鸡眼组织，适用于顽固性鸡眼。治疗过程中需注意保护周围正常皮肤，避免感染。

4、穿鞋建议：选择合适的鞋子是预防鸡眼复发的关键。鞋底应柔软有弹性，鞋头宽度适中，避免挤压脚趾。运动时选择专业运动鞋，减少足部压力。日常可穿棉袜，减少摩擦。

5、足部护理：定期修剪指甲，保持足部清洁干燥。使用足部磨砂膏去除死皮，每周1-2次。涂抹保湿霜，如凡士林或含尿素的足部霜，保持皮肤柔软。避免长时间站立或行走，减轻足部负担。

鸡眼的根除需要综合护理和长期坚持。饮食上可多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、橙子，促进皮肤健康。适当进行足部运动，如足底按摩、脚趾抓毛巾练习，增强足部肌肉力量。若鸡眼反复发作或伴有严重疼痛，建议及时就医，排除其他足部疾病的可能性。