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如果食补的话,平时就要补,要是想吃药,一般在五个月左右开始吃。
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吃核桃对宝宝好,多吃水果宝宝的皮肤好,补钙的话,如果吃的食物不单一,水果蔬菜的经常换着样吃,没必要补钙的,食物中摄入的钙就足够了,也可以喝点骨头汤,我当时买的钙片就吃了两三粒就不吃了。
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亲,你好!怀孕中期可以吃一些水果和坚果类的东西,这样对宝宝大脑的发育比较好的。补钙可以补两三个月就好了。
陈雨
住院医师
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听讲座说,刚开始补钙比较好,要不到后面再补就来不及了,会抽筋的,我就开始补,没有抽筋。后面怕胎盘提前老化,就不敢补了