眼睛被电焊机强光刺激后出现电光性眼炎，可通过冰敷冷敷、人工泪液冲洗、避光休息、抗生素眼药水预防感染、佩戴防护镜等方式缓解。电光性眼炎通常由紫外线灼伤角膜上皮引起，表现为眼睑痉挛、畏光流泪、异物感等症状。

用干净毛巾包裹冰块轻敷于闭合的眼睑，每次持续10分钟左右。低温能减轻角膜神经末梢的敏感度，缓解灼烧感和水肿。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。重复进行时可间隔30分钟，24小时内不超过4次。

使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液冲洗结膜囊，帮助清除角膜表面脱落的坏死上皮细胞。冲洗时保持眼球向下转动，避免药液直接冲击角膜中央。每日使用次数不宜过多，防止稀释泪液膜。

立即进入暗环境闭目休息，佩戴深色墨镜阻挡外界光线刺激。紫外线损伤后角膜上皮再生需24-48小时，期间减少用眼可降低瞬目摩擦带来的二次伤害。睡眠时可用无菌纱布覆盖双眼。

遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液预防继发感染。角膜上皮缺损期间细菌易侵入基质层，出现眼睑红肿、脓性分泌物需及时就医。避免自行使用含激素的眼药水。

痊愈后从事电焊作业时必须佩戴具有UV400防护标识的专用面罩，普通太阳镜无法阻隔全部紫外线。建议选择侧面包裹式防护镜，工作环境增设隔离屏障减少反射光损伤。

电光性眼炎急性期应避免揉眼、热敷及使用民间偏方如乳汁滴眼。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，促进角膜修复。恢复期间出现视力下降、剧烈头痛需排查角膜穿孔或虹膜炎症。电焊操作前检查设备接地情况，多人协作时提醒周边人员避开电弧光，新从业人员需接受专业防护培训。