陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,桃仁芝麻羹:制法:取桃仁泥(核桃1500克,去壳,文火炒,待微黄后取出,捣烂成泥)l匙,黑芝麻粉1匙,牛奶或豆浆壹杯,蜂蜜1匙。核桃仁与黑芝麻含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、E及钙、磷、铁质等。营养价值较鸡蛋还高。
王飞
住院医师
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全科
你好,核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。长期服用,既能增加全身和眼内营养,也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视发生、加深的作用。