无排卵怎么办

无排卵可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗、辅助生殖技术等方式干预。无排卵可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退、甲状腺功能异常、下丘脑性闭经等因素有关。

保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力有助于改善内分泌紊乱。肥胖患者需控制体重，通过低糖低脂饮食和适度运动将体重指数维持在正常范围。戒烟限酒，避免尼古丁和酒精对卵巢功能的损害。

枸橼酸氯米芬片可促进卵泡发育，适用于多囊卵巢综合征患者。来曲唑片通过抑制雌激素合成诱导排卵，对氯米芬抵抗者有效。溴隐亭片能降低泌乳素水平，适用于高泌乳素血症导致的无排卵。使用药物需严格遵医嘱，定期监测卵泡发育和激素水平。

采用补肾活血类中药如当归、菟丝子、枸杞等改善卵巢血液循环。针灸选取关元、三阴交等穴位调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。中医周期疗法根据月经不同阶段配伍用药，需持续3-6个月经周期。

腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效的多囊卵巢综合征患者。垂体瘤切除术针对药物控制不佳的泌乳素腺瘤病例。术后需配合激素治疗恢复排卵功能，并定期复查影像学。

体外受精-胚胎移植适用于输卵管通畅但顽固性无排卵患者。卵胞浆内单精子注射技术解决合并男性因素的不孕。实施前需全面评估卵巢储备功能，控制性超促排卵过程中需预防卵巢过度刺激综合征。

建议保持均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致激素紊乱。定期监测基础体温和月经周期，记录排卵迹象。备孕期间每日补充400微克叶酸，避免接触环境内分泌干扰物。若6个月未恢复规律排卵应及时复诊调整治疗方案。