便秘患者可以适量吃鲜乳粥,鲜乳粥含有一定水分和乳制品成分,有助于缓解轻度便秘,同时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物。建议及时就医,在医生指导下结合饮食调整和药物治疗。
一、食物
鲜乳粥含有牛奶和谷物,牛奶中的乳糖和粥的水分可软化粪便,但乳糖不耐受者可能加重腹胀。
二、药物
乳果糖口服溶液通过渗透作用增加肠道水分;聚乙二醇4000散可调节肠道渗透压;比沙可啶肠溶片刺激肠蠕动加速排便。
便秘期间需增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花,配合适量运动促进胃肠蠕动,若症状持续需消化科就诊。