老是长不高怎样才能长高呢
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问题描述：
我老是长不高，初中就一直没长过了，而且一般我很挑食吃饭少。去医院检查就是说缺钙。没事。我家族都是1米6以上的，堂妹表妹都比我高了，我亲姐都比我高了。我是女的17岁了刚150。好遗憾好烦恼。怎样才能长高呢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你现在的情况还是可以长高的，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。
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