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你好,大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。
张笑
住院医师
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你好,想丰胸可以多吃乌鸡、羊肉和牛肉,这些食材不仅能暖体驱寒,滋阴补肾,还能帮助改善女性内分泌,对丰胸有极大的好处。同时除了食补以外,你也可以多做一此胸部的按摩,每天晚上按摩胸部,使胸部血液循环,也可以起到一个丰胸的作用。