减肥都有哪些比较快速的方法
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问题描述：
本人因为平时的工作应酬特别的多，晚上经常加餐，所以我的体重也不断增加，导致我现在特别的肥胖，整个人看起来特别臃肿，所以我想找到有效方法尽快减肥。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，黄瓜鸡蛋法，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
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