女性乳腺增生该怎么进行饮食调理？
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前段时间以来，总是感觉到乳房肿胀的难受，下垂的很是厉害，尤其是在干重活时总是抬不起腰来，乳腺增生怎么进行饮食调理呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等
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