单核细胞低可能由感染、药物反应、血液疾病、免疫系统异常、骨髓功能减退等原因引起，可通过调整用药、治疗原发病、改善生活方式等方式缓解。

1、感染：病毒或细菌感染可能导致单核细胞数量暂时性降低，常见于流感、肝炎等疾病。治疗上需针对感染源使用抗病毒或抗生素药物，如阿昔洛韦片400mg/次，每日3次或头孢克肟胶囊200mg/次，每日2次，同时注意休息和营养补充。

2、药物反应：长期使用糖皮质激素、化疗药物等可能抑制骨髓造血功能，导致单核细胞减少。建议在医生指导下调整用药方案，如减少泼尼松片5mg/次，每日1次的剂量或更换其他免疫抑制剂。

3、血液疾病：再生障碍性贫血、白血病等血液疾病可能影响单核细胞的生成。这类疾病通常伴随乏力、出血等症状，需通过骨髓穿刺确诊，并采用免疫抑制剂如环孢素软胶囊，100mg/次，每日2次或造血干细胞移植治疗。

4、免疫系统异常：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮可能引起单核细胞减少。治疗上需使用免疫调节药物，如羟氯喹片200mg/次，每日2次，并定期监测免疫指标。

5、骨髓功能减退：随着年龄增长或长期接触有毒物质，骨髓造血功能可能逐渐减退。建议避免接触苯类化合物等有害物质，同时补充富含铁、叶酸的食物如菠菜、猪肝，并适度进行有氧运动如快走或游泳。

日常饮食中可多摄入富含维生素B12的鸡蛋、牛奶，以及富含铁的瘦肉、豆类，有助于促进造血功能。适度运动如瑜伽或太极有助于增强免疫力，但需避免过度劳累。若单核细胞持续偏低并伴随其他不适症状，建议及时就医进行全面检查。