脸部肌肉大怎么能够瘦去啊
4人回复
问题描述：
脸部肌肉太大了 明显能感觉到那不是骨头 也别明显 尤其是在吃饭的时候 真的很讨厌:
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。
指导意见：1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
指导意见：1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
病情分析：你好，对脸部进行按摩减肥可谓是瘦脸最快最有效的方法了。
指导意见： 每天洗完脸后，用爽肤水和乳液的时候，可以对面部进行按摩，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢，达到瘦脸效果。
指导意见： 每天洗完脸后，用爽肤水和乳液的时候，可以对面部进行按摩，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢，达到瘦脸效果。
病情分析：你好，吸脂减肥是解决脸部怎样减肥最快最有效的方法，吸脂减肥效果应该算是最理想的了，节食、运动消耗的
指导意见：只是身体多余的脂肪来达到瘦身效果，并不能有针对性的减去你想瘦的部位，因此，有的人虽然通过节食、运动降低了体重，但是脸部的脂肪却没有减少。而吸脂减肥却不同，吸脂减肥主要侧重于局部线条的雕塑
指导意见：只是身体多余的脂肪来达到瘦身效果，并不能有针对性的减去你想瘦的部位，因此，有的人虽然通过节食、运动降低了体重，但是脸部的脂肪却没有减少。而吸脂减肥却不同，吸脂减肥主要侧重于局部线条的雕塑
相似问题
推荐 多吃桑葚有什么养生功效呢？
多吃桑葚有助于抗氧化、改善贫血、护眼明目、调节血脂、增强免疫力等养生功效。桑葚富含花青素、铁元素、维生素A、白藜芦醇及多种矿物质，适合适量食用以促进健康。 1、抗氧化 桑葚含有丰富的花青...
脸部肌肉僵硬者怎样瘦脸
很多原因会导致我们的脸变大，那么脸部肌肉僵硬者怎样瘦脸呢?这是大家比较关心的问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下脸部肌肉僵硬者怎样瘦脸的内容。脸部肌肉僵硬者怎样瘦脸?以下就是脸部肌肉僵硬者怎样瘦脸的介绍：脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。对策1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。2：多...
科普推荐 为你持续推送健康知识
急性喉炎是什么引起的
急性喉炎可能由病毒感染、细菌感染、用声过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起，可通过抗感染治疗、声带休息、抗过敏治疗、抑酸治疗等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下规范治疗。1、病毒感染鼻病毒、腺病毒等呼吸道病毒侵袭喉部黏膜时，会导致黏膜充血水肿。患者常出现声音嘶哑、喉部干痒症状，可能伴随低热。临床常用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等抗病毒药物，配合布地奈德混悬液雾化...
晚上睡觉前刷牙好吗
晚上睡觉前刷牙是有益的，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌，预防龋齿和牙周疾病。夜间睡眠时唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌更容易繁殖并分解食物残渣产生酸性物质。睡前刷牙能有效清除牙菌斑，减少酸性物质对牙齿的腐蚀。使用含氟牙膏可以增强牙釉质抗酸能力，降低龋齿发生概率。刷牙时建议采用巴氏刷牙法，清洁牙齿各个面至少两分钟，特别注意牙龈边缘和牙缝的清洁。电动牙刷可...
不停打嗝怎么回事
不停打嗝可能由膈肌痉挛、胃肠胀气、胃食管反流、中枢神经系统病变、精神因素等原因引起，可通过调整呼吸、热敷腹部、药物治疗、神经阻滞、心理疏导等方式缓解。1、膈肌痉挛膈肌受刺激引发的阵发性收缩是打嗝最常见原因。冷空气刺激、快速进食、饮用碳酸饮料等均可诱发，表现为规律性呃逆声。可通过屏气法中断痉挛，重复进行5-10次深呼吸，或小口饮用温水缓解。严重时需遵医嘱使用甲...
早上起床眼睛老是流眼泪怎么回事
早上起床眼睛老是流眼泪可能与干眼症、过敏性结膜炎、泪道阻塞、倒睫、角膜炎等因素有关，可通过人工泪液滴眼、抗过敏治疗、泪道冲洗、睫毛矫正、抗感染治疗等方式缓解。1、干眼症夜间泪液分泌减少可能导致晨起眼部干涩刺激，反射性流泪。干眼症与长时间用眼、环境干燥等因素相关，表现为异物感、畏光。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，配合热敷缓解症状。避免长...
通常心脏手术后吃什么最好
心脏手术后可以适量吃富含优质蛋白、维生素及膳食纤维的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花、燕麦、香蕉等，具体饮食需结合术后恢复阶段及个体情况调整。一、食物1、鱼肉鱼肉富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于促进伤口愈合和减轻炎症反应。术后早期可选择鳕鱼、鲈鱼等低脂鱼类，清蒸或煮汤更易消化吸收。需避免油炸或辛辣烹调方式。2、鸡蛋鸡蛋提供完全蛋白质和卵磷脂，对心肌修复有...
子宫肌瘤可以喝姜茶吗
子宫肌瘤患者一般可以适量喝姜茶，但若伴有经期出血量多或黏膜下肌瘤等情况，建议避免饮用。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，其生长可能与雌激素水平有关。姜茶的主要成分是生姜，含有姜辣素等活性物质，具有温中散寒的作用。对于多数子宫肌瘤患者，适量饮用姜茶不会直接刺激肌瘤生长。生姜中的成分也不会显著影响体内雌激素水平。日常饮用时建议控制浓度和频次，以每日1-2杯淡...
更年期严重是怎样的
更年期严重通常指更年期症状显著影响生活质量，可能伴随潮热、情绪波动、睡眠障碍等表现。更年期症状的严重程度因人而异，主要与激素水平变化、个体耐受性等因素相关。潮热是更年期严重时常见的症状，表现为面部、颈部或胸部突发性发热感，可能伴随出汗和皮肤发红。潮热发作频率和持续时间差异较大，部分女性可能每日多次发作，每次持续数分钟。情绪波动也是更年期严重的表现之一，容易出...
十几天的宝宝肚子不舒服总哭闹怎么办
十几天的宝宝肚子不舒服总哭闹可通过调整喂养方式、腹部按摩、调整母亲饮食、保持适宜温度、遵医嘱使用药物等方式缓解。宝宝肚子不舒服通常由喂养不当、肠胀气、乳糖不耐受、肠道感染、过敏等原因引起。1、调整喂养方式喂养时需让宝宝头部略高于身体，避免吞入过多空气。母乳喂养应确保正确含接，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。每次喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，帮助排出胃内气体。喂奶间隔...
心梗发病前几天的症状有什么
心梗发病前几天可能出现胸部压迫感、气短、乏力、恶心及肩背放射痛等症状。心肌梗死的前兆表现主要有心绞痛加重、非典型疼痛、消化系统不适、自主神经功能紊乱及活动耐量下降。1、心绞痛加重既往稳定型心绞痛患者可能出现发作频率增加、持续时间延长或含服硝酸甘油效果减弱。这与冠状动脉斑块不稳定或血栓形成有关，患者常描述为胸骨后压榨样疼痛，可能伴随冷汗。需及时进行心电图检查，...
龟头上有红斑是什么原因
龟头上出现红斑可能与包皮龟头炎、接触性皮炎、固定性药疹、银屑病、扁平苔藓等原因有关。建议及时就医明确诊断，避免自行处理延误病情。1、包皮龟头炎包皮龟头炎通常由细菌或真菌感染引起，常见于包皮过长或卫生不良者。表现为红斑伴瘙痒、白色分泌物，严重时出现糜烂。可遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏等外用药物，合并感染时需口服头孢克洛分散片。日常需保持局部清洁干燥。2、接...
山东95后小伙2年减肥90斤 记者向他了解减肥成功秘诀
俊朗清晰的眉眼，挺拔的体型，日照职业技术学院汽车检测与维修技术专业的杨洋，是一位95后小伙。眼前的他与之前照片里的“胖子”形象完全不同，他笑道“现在拿之前的身份证去银行，柜员都不敢给我办业务。”记者看到，照片里的杨洋是个有着大脸盘的小胖子，他最胖的时候有240斤，走段路都喘粗气。而现在的他，则是个拥有“有型有貌”的150斤帅哥。说起减肥塑型的历程，杨洋表示这...
晚上喝苏打水好吗
晚上适量饮用苏打水通常是可以的，但需注意饮用量和个体差异。苏打水的主要成分包括碳酸氢钠、二氧化碳和水，可能影响胃酸分泌、睡眠质量及口腔健康。苏打水呈弱碱性，适量饮用可中和部分胃酸，缓解胃部灼热感。对于胃肠功能较弱的人群，少量饮用可能帮助缓解消化不良。无糖苏打水热量较低，不会直接导致夜间热量过剩。部分人群饮用后可能产生轻微饱腹感，减少睡前饥饿感。过量饮用可能刺...
异地恋情侣应该怎么做
异地恋情侣可以通过加强沟通、建立信任、规划未来、保持仪式感、创造共同体验等方式维持感情。异地恋的核心挑战在于物理距离导致的情感连接弱化，需要双方主动投入更多精力经营关系。1、加强沟通定期视频通话比文字交流更能传递情绪，建议固定每日或隔日的沟通时段。避免仅停留在日常事务汇报，可分享生活细节、工作感悟等深层内容。突发情绪时及时表达，用我语句描述感受而非指责对方。...
孩子写作业应付乱写怎么办
孩子写作业应付乱写可通过调整学习环境、建立时间规划、培养学习兴趣、加强亲子沟通、适当奖惩等方式改善。孩子写作业应付乱写通常与注意力分散、缺乏学习动力、作业难度不适配、家庭环境影响、情绪压力等因素有关。1、调整学习环境为孩子提供安静、整洁的学习空间，减少电视、手机等干扰因素。书桌应远离玩具和零食，保持光线充足。家长可陪伴但不干扰，适时提醒孩子保持专注。环境布置...
生活中男士护肤小常识
秋天到了，男性的皮肤容易出现缺水、脱皮、暗疮、皱纹等各种皮肤问题，甚至出现皮肤早衰。所以，在护肤之前，学习一些常识是必要的。与从小就会从妈妈的梳妆台上学习护肤品知识的女人们不同，很多男人往往是从亲密爱人那里才开始简单了解到一些护肤的常识。据专家介绍，水分是皮肤柔软润滑的关键，秋季皮肤干燥的罪魁祸首是水分的流失。要摆脱皮肤干燥，润肤液是男士的最佳选择。一般来说...
四苓散与五苓散的区别
四苓散与五苓散的主要区别在于成分与功效侧重：四苓散由茯苓、猪苓、泽泻、白术组成，侧重健脾利水；五苓散在此基础上增加桂枝，兼具温阳化气作用。四苓散和五苓散均为中医经典利水方剂，核心差异体现在药物配伍与适应症上。四苓散以茯苓为君药，配伍猪苓、泽泻增强利水渗湿效果，白术健脾燥湿，全方重在治疗脾虚湿盛引起的水肿、泄泻。五苓散在四苓散基础上加入桂枝，通过温通阳气促进水...
用手拔胡子的好处
用手拔胡子并没有显著的好处，反而可能对皮肤健康造成多种不利影响，例如毛囊炎、毛发倒生及皮肤损伤。如果想要解决胡须过多的问题，建议选择科学的脱毛手段，例如使用剃须刀、电动剃须器或者专业的激光脱毛技术。1可能的危害分析用手拔胡子会使毛发被强行连根拔起，很容易破坏毛囊结构，导致毛囊炎的发生。毛囊发炎后，局部皮肤会出现红肿和脓点，甚至引发疼痛或瘙痒。另外，用手拔毛可...
喝小苏打水能减肥吗
喝小苏打水不能直接减肥。小苏打水的主要成分是碳酸氢钠，其作用在于中和胃酸或调节酸碱平衡，并无分解脂肪或加速代谢的功效。体重管理需通过合理饮食与运动实现，单纯饮用小苏打水可能因过量摄入钠离子导致水肿或胃肠不适。小苏打水在特定情况下可能间接影响体重。部分人群饮用后会产生短暂饱腹感，可能减少进食量，但这种效果因人而异且不可持续。胃酸过多者适量饮用可缓解烧心症状，但...
当别人误解我的时候怎么办 误会别人怎么处理
当别人误解自己或自己误会别人时，可以通过主动沟通、换位思考、澄清事实、寻求第三方调解、调整心态等方式处理。人际误解通常由信息不对称、认知偏差、情绪干扰、表达方式不当、过往经历影响等因素引起。1、主动沟通直接与对方坦诚交流是化解误解的核心方法。选择合适时机，用平和语气表达真实想法，避免使用指责性语言。沟通时可采用非暴力沟通模式，先描述客观事实，再表达自身感受，...
突然发烧原来是胎停
突然发烧可能与胎停有关，但并非绝对因果关系。胎停的常见原因主要有胚胎染色体异常、母体内分泌失调、子宫结构异常、免疫因素异常、感染因素等。发烧可能是感染或其他疾病的伴随症状，需结合HCG监测、B超检查等综合判断。1、胚胎染色体异常约半数早期胎停由胚胎染色体异常导致，多发生在孕8周前。母体可能出现轻微腹痛或无症状，部分孕妇会因胚胎组织滞留引发低热。需通过清宫术获...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
海带冬瓜豆瓣汤有啥功效？
#保健养生#
-
打鼾对他人的危害
#全科#
-
非淋菌性尿道炎的后遗症有哪些
#性病科#
-
吃辣椒能够燃烧脂肪吗？
#整形科#
-
动脉粥样硬化症的特点是什么
#心血管内科#
-
脑磁图对癫痫病的作用是什么？
#癫痫#
-
孕妇吃苹果能治疗便秘吗？
#便秘#
-
腰间盘突出老是臀部疼是怎么回事
#脊柱外科#
-
吃红酒木瓜靓汤会出现瘙痒吗？
#皮肤科#
-
失眠时可强行入睡吗？
#失眠#
-
乳腺炎术后吃什么好
#乳腺炎#
-
血管性痴呆可以治愈吗
#神经内科#
-
常吃海藻对身体会产生什么效果？
#全科#
-
出现顽固性腹水怎么办？
#全科#
-
生殖细胞肿瘤怎么治疗
#肿瘤内科#
行业资讯 2025年11月16日 星期日
- 研究发现：走路快慢可能影响寿命，长寿的人走路都有这个特征
- 桂圆和它一起煮，气血充足睡眠好，经常睡不着的人别错过
- 不能随便吹空调？医生再三劝告：天热吹空调时，要注意这4点
- 排便可能影响寿命！再三提醒：过了55岁，排便牢记“4不要”
- 小米粥再次成为关注对象？医生提醒：常吃小米粥，身体或有4个改善