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全科
您好!您说的情况见于平时注意劳逸结合,积极补充营养及维生素,避免辛辣、冷凉食物,保持良好心情及充足睡眠,。这种情况适合怡心养颜橙花茶调理,疗效显著!
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内科
你好,月经不调患者的注意事项是:1、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。2、调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。