轻微脑梗可通过日常护理、药物治疗等方式改善。三七具有活血化瘀、改善微循环的作用，但需在医生指导下使用。

1、三七作用：三七含有皂苷类成分，具有抗血小板聚集、改善血液流变学的作用，有助于促进脑部血液循环。但需注意，三七不能替代正规药物治疗，仅作为辅助调理手段，建议在医生指导下使用。

2、药物治疗：轻微脑梗可能与高血压、高血脂等因素有关，通常表现为头晕、肢体麻木等症状。常用药物包括阿司匹林肠溶片100mg每日一次、阿托伐他汀钙片20mg每晚一次、依达拉奉注射液30mg每日两次，需遵医嘱使用。

3、饮食调节：饮食应以低盐、低脂、低糖为主，避免高胆固醇食物。建议多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、芹菜等，同时增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等。

4、生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，改善脑部供血。

5、心理调节：轻微脑梗患者可能伴随焦虑、抑郁等情绪，建议通过冥想、深呼吸等方式放松心情，必要时可寻求心理医生的帮助。

轻微脑梗患者需注意饮食清淡，避免高盐高脂食物，适当增加富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物摄入。坚持适量运动，如散步、太极拳等，有助于改善血液循环。定期监测血压、血脂等指标，遵医嘱用药，避免自行停药或更改剂量。保持良好的心态，避免情绪波动过大，必要时寻求心理支持。