孕妇感冒发烧可通过多喝水、物理降温、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、免疫力下降、环境因素、细菌感染、合并其他疾病等原因引起。

孕妇感冒发烧时多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。温开水是最佳选择，也可以适量饮用淡盐水或蜂蜜水补充电解质。避免饮用含咖啡因或糖分过高的饮料，以免加重身体负担。水分充足还能缓解咽喉干燥疼痛等不适症状。

体温不超过38.5摄氏度时可采用物理降温方法。用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，帮助散热降温。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。体温过高时可考虑使用退热贴辅助降温。

感冒发烧期间应选择清淡易消化的食物，如粥类、汤类、蒸煮的蔬菜等。适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等帮助恢复体力。避免辛辣刺激、油腻重口味的食物。可适量食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等增强免疫力。

孕妇使用药物需特别谨慎，必须在医生指导下进行。常用相对安全的药物包括对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿发育的药物。中药制剂也应在专业中医师指导下使用。

当体温持续超过38.5摄氏度、症状加重或出现呼吸困难等情况时，应立即就医。医生会根据病情严重程度和妊娠阶段选择合适的治疗方案。必要时可能需要进行血常规等检查明确病因。避免延误治疗导致病情恶化影响母婴健康。

孕妇感冒发烧期间应注意充分休息，保证充足睡眠。保持室内空气流通但避免直接吹风。监测体温变化，记录症状发展情况。避免过度劳累和精神紧张。症状缓解后仍要注意保暖，预防再次感冒。如出现阴道出血、腹痛等异常情况应立即就医检查。平时可通过适当运动、均衡饮食等方式增强体质，预防感冒发生。