勃起后睾丸胀痛可能由性兴奋过度、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等原因引起，可通过调整性行为、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、性兴奋过度：性兴奋时，睾丸和附睾充血可能导致胀痛感。建议避免过度性刺激，适当减少性行为频率，通过冷敷缓解局部充血。

2、精索静脉曲张：精索静脉回流不畅可能导致睾丸胀痛。可通过穿紧身内裤支撑阴囊，避免久站久坐，严重时需进行精索静脉结扎术或栓塞术。

3、睾丸炎：细菌或病毒感染可能引发睾丸炎，表现为睾丸肿胀疼痛。需使用抗生素如头孢克肟片500mg每日两次，或阿莫西林胶囊500mg每日三次，必要时配合卧床休息。

4、附睾炎：附睾感染常伴随睾丸胀痛，可能由尿路感染扩散引起。可使用左氧氟沙星片500mg每日一次，或环丙沙星片500mg每日两次，同时避免剧烈运动。

5、前列腺炎：前列腺炎症可能放射至睾丸区域，导致胀痛感。可使用坦索罗辛缓释胶囊0.2mg每日一次，配合温水坐浴，避免辛辣刺激性食物。

日常饮食可多摄入富含锌的食物如牡蛎、坚果，适量运动如慢跑、游泳有助于改善血液循环，避免长时间久坐，保持良好的生活习惯有助于预防睾丸胀痛的发生。