桂林南溪山医院
妇科
孕六个月左右时,最重要是要把铁和钙补够,每日的补铁量大概要30-40毫克,除了饮食以外,更多的需要用一些外界的营养素来补铁,而对于钙的需求量,每日做到1000-1500毫克,甚至达到2000毫克,这对于正常饮食,包括喝牛奶,吃含钙高的食物是不可能达到的,怀孕期间建议孕妇要补充一些钙片或其钙制品。除了这些必要营养素,其微量元素,包括一些其他像DHA这些也可以补充,但要注意,首先不能够引起孕妇的负担或消化道的功能失调,其次这些补充不能造成孕妇的体重或脂肪含量、血脂过度增高、增快,适量的补充就可以了。