一、需要戒掉酒精:酒精与牛皮藓的关系还不是很明确,但是一些人认为酒精会使牛皮藓恶化,至少男士是这样子。 二、给自己减减压:虽然还没有依据,但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮藓在不断扩大。所以,试着给自己减减压。 三、避开干冷的气候对预防牛皮癣有益:气候对牛皮藓有很大的影响。对大多数人来说,干冷的气候会使牛皮藓恶化。 四、积极治疗感染伤口及炎症:在牛皮癣的病因中,很大一部分是感染发炎和外伤所致。因此,特别要注意扁桃体化脓肿大,切除经常发炎的扁桃体,可利于
牛皮癣的治疗及预防。还要积极清理外伤伤口,预防牛皮癣上身。 五、定期检查微量元素的均衡:在一定的周期内,定期检查身体各项微量元素的指标,经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。 六、季节变化注意养护:牛皮癣的易发季节是夏季,每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。