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晚上睡觉手和胳膊发麻与睡姿不正确、颈椎疾病、脑血管疾病有关。1.睡姿不正确:睡觉时长时间压迫一侧手臂,不及时翻身调整睡姿,则会使手臂受到压迫,导致局部血液流通不畅,从而引起发麻的现象。2.颈椎疾病:本身患颈椎疾病,出现腰间盘突出,且睡觉时硬膜囊和神经根受压迫,长期紧绷的状态下,便会影响四肢神经,导致手部和胳膊发麻、乏力等症状。3.脑血管疾病:当脑部血液流速减慢,血管内的血液变得浓稠,若患有脑缺血、脑梗阻、脑缺氧等疾病时,易出现暂时性缺血的状态,刺激中枢神经后,引起手臂神经缺损,便会出现发麻的现象。