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肾结石的疼痛程度因人而异，并非所有患者都会持续疼痛。肾结石可通过多喝水、药物治疗、体外冲击波碎石术等方式缓解症状。肾结石通常由饮水不足、高盐饮食、代谢异常等原因引起。
1、疼痛特点：肾结石的疼痛通常表现为间歇性，尤其是在结石移动时，可能引发剧烈疼痛，称为肾绞痛。疼痛部位多位于腰部或腹部，可能放射至下腹部或腹股沟。结石静止时，疼痛可能减轻或消失。
2、饮水不足：长期饮水不足会导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。建议每日饮水量保持在2000-3000毫升，以稀释尿液，减少结石形成。避免饮用含糖饮料和咖啡因饮品。
3、高盐饮食：摄入过多盐分会增加尿液中钙的排泄，促进结石形成。建议每日盐摄入量控制在5克以下，避免食用腌制食品、加工肉类和高盐零食。
4、代谢异常：某些代谢性疾病，如高尿酸血症或高钙尿症，可能增加肾结石的风险。建议定期检查血尿酸和尿钙水平，必要时在医生指导下使用药物调节代谢。
5、体外冲击波碎石术：对于较大的结石或药物治疗无效的情况，可考虑体外冲击波碎石术。该手术通过高能冲击波将结石击碎，便于排出。术后需多喝水，促进碎石排出，并定期复查。
肾结石患者应注意饮食调节，减少高盐、高蛋白食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜和水果。适量运动有助于促进结石排出，如散步、慢跑等。定期复查尿常规和肾脏超声，监测结石情况，必要时及时就医。
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