马伟
副主任医师
山东省立医院
心内科
孕酮低的孕妇,可以食用各种豆制品、核桃等,含有大豆异黄酮,可以帮助孕妇补充孕酮,促进胎儿健康发育。富含维生素E食物:维生素E可以促进性激素分泌,调节卵巢机能,使卵泡数量增加,黄体细胞增大,进而分泌更多孕酮。孕妇孕酮偏低,可以多吃富含维生素E的食物,比如玉米、花生、葵花籽、鸡蛋、牛奶、各种鱼类等。补养气血食物:从中医看,孕酮低和体质虚弱、气血不足有关,应吃养血补气食物。比如黄芪猪肚汤、乌鸡排骨汤、黑豆煲鸡爪等。这些食物营养丰富,对孕妇身体大有好处,同时能够增加孕酮分泌,改善孕酮低的情况。