怎么预防宝宝营养不良
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怎么预防宝宝营养不良
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预防宝宝营养不良需保证均衡饮食、定期体检和科学喂养。
母乳是6个月内婴儿最佳营养来源，含有抗体和易消化营养素，建议坚持母乳喂养至6个月以上。添加辅食后需逐步引入强化铁米粉、肉泥、蔬菜泥等，避免过早添加盐糖。每日食物应包含谷物、优质蛋白、蔬菜水果和乳制品，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花、苹果等。早产儿或低体重儿需在医生指导下使用特殊配方奶粉补充营养。定期监测身高体重增长曲线，发现生长迟缓及时就医排查乳糖不耐受、贫血等潜在疾病。避免强迫进食或过度依赖单一食物，培养宝宝自主进食能力。
注意观察宝宝进食状态与排便情况，出现拒食、消瘦或发育滞后需及时咨询儿科医生。
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