腰椎间盘突出手术后的恢复时间
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腰椎间盘突出手术后的恢复时间
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1、术后护理：术后24小时内需卧床休息，避免剧烈活动。保持伤口清洁干燥，每日用温水清洗伤口，避免使用刺激性清洁剂。穿宽松透气的内裤，减少摩擦。
2、疼痛管理：术后可能伴随轻微疼痛或不适，可遵医嘱服用布洛芬片200mg，每日3次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解症状。避免自行使用其他止痛药物。
3、伤口观察：术后3-5天内伤口可能出现轻微红肿或渗液，属正常现象。若出现明显红肿、发热或持续出血，需及时就医。避免用手触碰伤口，防止感染。
4、饮食调节：术后饮食宜清淡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、绿叶蔬菜等。避免辛辣刺激性食物，减少对伤口的刺激。
5、活动限制：术后1周内避免剧烈运动、重体力劳动及性活动。可进行轻度活动，如散步，但需避免长时间站立或久坐，以免影响伤口愈合。
术后恢复期间，保持良好心态，遵医嘱定期复查。饮食上多摄入高蛋白食物，如鸡肉、豆制品，搭配新鲜蔬果促进伤口愈合。适度活动有助于血液循环，但需避免过度劳累。若出现异常症状，及时就医处理。
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