左侧睾丸疼痛可能由睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、外伤或泌尿系统感染等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗或日常护理缓解症状。

1、睾丸扭转：睾丸扭转通常由睾丸在阴囊内旋转导致血液供应受阻引起，表现为剧烈疼痛、阴囊肿胀。这种情况需紧急手术复位，延迟治疗可能导致睾丸坏死。

2、附睾炎：附睾炎多由细菌感染引起，常见症状包括睾丸疼痛、发热和排尿不适。治疗可使用抗生素如左氧氟沙星500mg每日一次，同时需卧床休息并避免剧烈运动。

3、精索静脉曲张：精索静脉曲张与静脉回流障碍有关，表现为阴囊坠胀感和隐痛。轻度症状可通过穿紧身内裤缓解，严重者需行精索静脉高位结扎术。

4、外伤：睾丸外伤可能由撞击或挤压引起，表现为局部疼痛和肿胀。轻度损伤可通过冷敷和休息缓解，严重外伤需就医排除睾丸破裂。

5、泌尿系统感染：泌尿系统感染如尿道炎或前列腺炎可能引发睾丸疼痛，常伴有尿频、尿急等症状。治疗可使用抗生素如头孢克肟200mg每日两次，同时多饮水促进排尿。

日常护理中，保持阴囊清洁干燥，避免穿紧身裤，适当进行有氧运动如散步或游泳，有助于改善局部血液循环。饮食上可多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强免疫力。若疼痛持续或加重，应及时就医明确诊断。