宝宝拉肚子一般可以吃瘦肉粥,但需注意烹饪方式和食用量。瘦肉粥易消化且能补充蛋白质,适合腹泻期间营养摄入。
瘦肉粥选用新鲜瘦肉剁碎或搅打成肉糜,与大米一同熬煮至软烂,避免添加油脂或刺激性调料。腹泻期间胃肠功能较弱,需将粥煮至米粒完全糊化,减少胃肠负担。瘦肉富含优质蛋白和铁元素,有助于维持体能和预防贫血,但单次食用量不宜过多,建议分次少量进食。若宝宝对肉类过敏或腹泻伴随严重呕吐,应暂停食用并咨询
腹泻期间还可选择小米粥、山药粥、苹果粥等温和食材。小米粥富含B族维生素,有助于修复胃肠黏膜。山药粥含黏蛋白,能保护消化道并缓解腹泻。苹果粥中的果胶可吸附肠道毒素,改善水样便。制作时均需彻底煮烂,温度适宜后再喂食。腹泻期间注意补充口服补液盐,预防脱水。症状持续或加重应及时就医。