喉咙痒时可以适量吃鸡蛋粥。鸡蛋粥富含优质蛋白和易消化碳水化合物,有助于缓解咽喉黏膜刺激,但需注意避免过热或过咸。
鸡蛋粥中的卵白蛋白和米糊精可形成保护性黏膜层,减轻咽喉部干燥瘙痒感。
建议将粥品冷却至40℃以下再食用,高温可能加重黏膜充血症状。
既往有鸡蛋过敏史者应避免食用,过敏反应可能表现为咽喉刺痒加重。
若伴随发热、脓痰等症状持续超过3天,需考虑细菌性咽炎可能。
可搭配雪梨、银耳等润喉食材,避免辛辣刺激食物,症状持续建议耳鼻喉科就诊。