糖尿病足的护理方法主要有控制血糖、保持足部清洁、选择合适的鞋袜、定期检查足部、避免受伤等。
1、控制血糖糖尿病足的发生与血糖控制不佳密切相关,长期高血糖会导致周围神经病变和血管病变,增加足部溃疡和感染的风险。患者应遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素,定期监测血糖水平,保持血糖在目标范围内。饮食上需控制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物,避免高糖高脂饮食。适当运动有助于提高胰岛素敏感性,但需避免足部过度承重运动。
2、保持足部清洁每日用温水清洗足部,水温不宜超过37摄氏度,避免烫伤。清洗时动作轻柔,不要用力搓揉,尤其是足底和趾缝处。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻擦干,特别是趾缝要保持干燥。可使用无刺激性的润肤霜涂抹足部皮肤,防止干燥开裂,但不要涂抹在趾缝间。修剪趾甲时应平剪,避免剪得太短或剪伤甲床。
3、选择合适的鞋袜糖尿病患者应选择透气性好、宽松舒适的鞋子,鞋头要有足够空间,避免挤压脚趾。新鞋初次穿着时间不宜过长,逐步适应。袜子应选择棉质或吸湿排汗材质,避免化纤袜导致足部出汗过多。每天更换干净袜子,不要穿有破洞或缝补不平整的袜子。避免赤脚行走,即使在家中也要穿拖鞋或袜子保护足部。
4、定期检查足部每天应仔细检查足部皮肤是否有破损、水泡、红肿、溃疡等异常情况,特别要注意足底、足跟和趾缝等不易察觉的部位。可使用镜子辅助检查或请家人帮忙。如发现任何异常应及时就医,不要自行处理。定期到医院进行专业的足部检查,评估神经感觉和血液循环状况,早期发现并处理潜在问题。
5、避免受伤糖尿病足患者由于神经感觉减退,容易在不知不觉中受伤。应避免使用热水袋、电热毯等直接接触足部取暖,防止烫伤。不要使用锐器修剪鸡眼或老茧,应由专业医护人员处理。避免长时间保持同一姿势,防止局部受压缺血。冬季注意保暖,但不要穿紧身袜或使用电暖器直接烘烤足部。进行足部按摩时要轻柔,避免用力过度。
糖尿病足的护理需要长期坚持,除了上述措施外,患者还应戒烟限酒,控制血压和血脂,定期进行足部血管和神经功能检查。如发现足部皮肤颜色改变、温度异常、疼痛或感觉减退等情况,应及时就医。良好的足部护理习惯配合规范的血糖管理,能有效预防糖尿病足的发生和发展,提高生活质量。建议患者及家属学习相关知识,必要时寻求专业医护人员指导。