脑血管疾病好发人群主要有高血压患者、糖尿病患者、高脂血症患者、吸烟者以及中老年人。脑血管疾病是指由于各种原因导致脑部血管发生病变，进而引发脑组织缺血或出血的一类疾病。

长期高血压会导致脑血管壁承受较大压力，容易造成血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的形成。高血压患者脑血管疾病的发病概率明显增高，主要表现为脑梗死或脑出血。控制血压是预防脑血管疾病的重要措施，建议定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，同时注意低盐饮食和适量运动。

糖尿病会引起血管内皮功能障碍，促进动脉粥样硬化的发展。高血糖状态还会导致血液黏稠度增加，影响脑部微循环。糖尿病患者发生脑血管疾病的概率是普通人群的数倍，常见表现为腔隙性脑梗死。控制血糖水平、定期检查糖化血红蛋白、合理使用降糖药物是必要的预防手段。

血液中胆固醇和甘油三酯水平升高会加速动脉粥样硬化斑块的形成，这些斑块可能脱落导致脑动脉栓塞。高脂血症患者更容易发生缺血性脑血管疾病，如脑血栓形成。通过饮食控制、运动锻炼和必要的降脂药物治疗，可以有效降低脑血管疾病的发生风险。

烟草中的有害物质会损伤血管内皮，促进血小板聚集，增加血液黏稠度。长期吸烟者脑血管疾病的发病年龄往往提前，且病情更为严重。戒烟是预防脑血管疾病最有效的措施之一，戒烟后脑血管疾病的风险会逐年下降。

随着年龄增长，血管弹性下降，动脉硬化程度加重，脑血管疾病的发病率显著上升。55岁以上人群每增加10岁，脑血管疾病的风险就成倍增长。中老年人应特别注意定期体检，控制各种危险因素，保持健康的生活方式。

预防脑血管疾病需要从多方面入手，建议高危人群定期进行脑血管检查，包括颈动脉超声、经颅多普勒等。日常生活中应保持低盐低脂饮食，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，控制体重在正常范围。规律的有氧运动如快走、游泳等有助于改善血液循环。同时要避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠。一旦出现头晕、肢体麻木、言语不清等可疑症状，应立即就医检查。