打胎后一般建议3-6个月再怀孕,具体时间需根据身体恢复情况决定。
人工流产或自然流产后,子宫内膜需要时间修复。早期妊娠流产后,子宫内膜通常1-2个月可恢复正常厚度,但卵巢功能恢复可能需要更长时间。若流产时伴有宫腔操作或感染,需延长休养期至6个月以上,避免再次妊娠时发生胎盘粘连、早产等风险。流产后1个月内应禁止性生活,3个月内需严格避孕,可通过超声检查确认子宫恢复状况后再备孕。
流产后需保持均衡饮食,适当补充叶酸和铁剂,避免剧烈运动及重体力劳动。