手上起小水泡可通过抗真菌治疗、局部护理、免疫调节、避免刺激源和中医调理等方式缓解。该症状通常由真菌感染、汗疱疹、接触性皮炎、免疫力下降或湿热内蕴等因素引起。

1、抗真菌治疗：

真菌感染是手上小水泡的常见原因，表现为群集性半透明水疱伴脱屑。临床常用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏等抗真菌药物，需在医生指导下规范使用。合并细菌感染时可配合莫匹罗星软膏辅助治疗。

2、局部护理：

汗疱疹患者需保持手部干燥，避免长时间浸水。急性期可用3％硼酸溶液冷湿敷，渗出减少后改用氧化锌软膏。日常洗手后及时涂抹含尿素成分的护手霜，避免使用碱性清洁剂。

3、免疫调节：

免疫功能紊乱可能诱发反复水疱，表现为对称性瘙痒性小水泡。可口服白芍总苷胶囊调节免疫，严重者需短期外用丙酸氟替卡松乳膏。同时要保证充足睡眠，适当补充维生素B族。

4、避免刺激源：

接触性皮炎引起的水泡需排查过敏原，常见刺激物包括镍合金饰品、染发剂或橡胶手套。发作期间避免抓挠，穿戴纯棉手套防护。反复发作建议进行斑贴试验明确致敏物质。

5、中医调理：

湿热型体质易出现顽固性水泡，可选用健脾除湿汤加减内服。外洗方可使用苦参30克、黄柏15克煎水浸泡，每日2次。饮食需忌食辛辣发物，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。

保持手部透气干燥，选择无香料温和洗护用品。日常可进行握拳-伸展的关节操改善局部循环，每周2-3次使用37℃左右温水加白醋浸泡比例1：10辅助杀菌。若水泡持续增大、化脓或伴随发热，需及时就诊排查带状疱疹等病毒感染。反复发作超过2个月者建议进行真菌镜检和过敏原检测。