高压不高低压高可能与遗传因素、不良生活习惯、肾脏疾病等因素有关。
遗传因素可能导致血管弹性降低或外周阻力增加,从而表现为低压升高。不良生活习惯如高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等会加重血管负担,导致低压持续偏高。肾脏疾病如肾动脉狭窄、慢性肾炎等会影响水钠代谢和肾素分泌,引发低压升高。这类情况通常伴随头晕、心悸、乏力等症状,需通过血压监测、肾功能检查等手段明确诊断。
日常需减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以内,避免腌制食品。适当进行快走、游泳等有氧运动,每周保持150分钟中等强度锻炼。戒烟限酒并保证充足睡眠,有助于改善血管功能。