哺乳期发低烧时，可以通过多喝水、适当休息和物理降温来缓解症状，必要时在医生指导下使用药物。低烧可能与乳腺炎、感冒或疲劳有关，需根据具体原因处理。
1、乳腺炎是哺乳期发低烧的常见原因，通常伴随乳房红肿、疼痛。建议及时排空乳汁，避免乳汁淤积，可使用热敷缓解症状。若症状加重，需就医使用抗生素治疗，如头孢类、青霉素类药物。
2、感冒或上呼吸道感染也可能引起低烧。哺乳期女性免疫力较低，容易感染病毒。建议多休息，保持室内空气流通，适当补充维生素C。若症状持续，可在医生指导下使用对哺乳安全的药物，如对乙酰氨基酚。
3、疲劳或压力过大也可能导致低烧。哺乳期女性身体消耗较大，需注意劳逸结合。建议保证充足睡眠，适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，以增强体质。
4、物理降温是缓解低烧的有效方法。可用温水擦拭身体，尤其是腋下、额头和颈部，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或影响乳汁分泌。
5、饮食调理有助于恢复。建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。避免辛辣、油腻食物，以免加重身体负担。
哺乳期发低烧时，需密切观察体温变化，若持续不退或伴随其他严重症状，应及时就医，避免延误治疗。同时，保持良好的心态和健康的生活习惯，有助于身体恢复。