男性雄激素水平不足的表现主要有性欲减退、疲劳乏力、肌肉减少、情绪波动等。
1、性欲减退
雄激素水平下降会导致性欲明显降低,可能伴随勃起功能障碍,可通过激素替代治疗改善。
2、疲劳乏力
患者常感到持续疲倦,精力不足,适当运动结合睾酮补充有助于缓解症状。
3、肌肉减少
雄激素缺乏会引起肌肉质量下降,力量训练配合蛋白质补充可帮助维持肌肉量。
4、情绪波动
可能出现抑郁、易怒等情绪问题,心理咨询联合激素治疗是有效的干预方式。
建议保持规律作息,适量食用富含锌的海产品、坚果等食物,必要时在医生指导下进行药物治疗。