中耳炎后耳鸣怎么办
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中耳炎后耳鸣怎么办
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中耳炎后耳鸣可通过药物治疗、物理治疗、生活习惯调整、心理疏导等方式缓解。耳鸣通常由炎症未消退、咽鼓管功能障碍、内耳损伤、精神紧张等因素引起。
1、药物治疗遵医嘱使用头孢克洛等抗生素控制感染，配合甲钴胺营养神经。若伴随眩晕可短期服用倍他司汀改善微循环。
2、物理治疗鼓膜按摩联合咽鼓管吹张术能促进积液排出，微波理疗可减轻局部水肿。需由耳鼻喉科医生评估后操作。
3、习惯调整避免用力擤鼻及耳道进水，睡眠时抬高床头30度。限制咖啡因摄入，每日盐分控制在5克以内。
4、心理疏导通过白噪音掩蔽训练降低耳鸣感知，认知行为疗法可缓解焦虑情绪。建议参加耳鸣患者互助小组。
日常可补充锌、维生素B12等营养素，避免长时间佩戴耳机。若耳鸣持续超过3个月需复查纯音测听。
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