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无痛人流后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到术后护理、个人体质、并发症预防、工作强度等多种因素的影响。
1、术后护理：保持会阴清洁，避免盆浴和性生活，遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑。
2、个人体质：年轻体质好的患者恢复较快，贫血或免疫力低下者需延长休息时间，可配合复方阿胶浆等营养补充剂。
3、并发症预防：观察出血量和腹痛情况，出现发热或异常出血需及时复查，可能涉及子宫收缩不良或残留，需使用缩宫素或清宫处理。
4、工作强度：体力劳动者建议休假14天以上，脑力工作者可酌情缩短至7天，避免提重物和剧烈运动。
术后1个月内注意补充优质蛋白和铁元素，可选择瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物，避免生冷辛辣刺激，定期复查超声确认子宫恢复情况。
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