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怀孕50天流产后一般需要休息2-4周，实际恢复时间受到流产方式、个人体质、并发症情况、心理状态等因素的影响。
1. 流产方式：药物流产对子宫损伤较小，通常休息2周即可；手术流产需根据操作难度，可能延长至3-4周。
2. 个人体质：体质较好者恢复较快，贫血或免疫力低下者需延长休息时间，必要时复查血常规。
3. 并发症情况：出现感染、大出血或宫腔残留时，需遵医嘱治疗并延长卧床时间，可能需额外1-2周恢复。
4. 心理状态：情绪低落或抑郁倾向者建议心理疏导，心理恢复可能比生理恢复周期更长。
流产后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，注意会阴清洁，饮食宜补充优质蛋白和含铁食物，2周后复查B超确认宫腔恢复情况。
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