牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化等原因引起,可通过牙周治疗、改善刷牙习惯、正畸干预、激素调节等方式缓解。
1. 牙周炎牙周炎是牙龈萎缩最常见原因,与牙菌斑长期刺激有关,表现为牙龈红肿出血。需进行龈下刮治等专业治疗,可配合使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液。
2. 刷牙不当横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械磨损牙龈。建议改用巴氏刷牙法,选择软毛牙刷,避免使用含粗糙摩擦剂的牙膏。
3. 牙齿排列异常牙齿拥挤或错位会导致局部牙龈受力不均。可通过正畸治疗改善咬合关系,严重者需配合牙龈移植术。
4. 激素变化孕期或更年期雌激素水平波动会影响牙龈微循环。建议加强口腔清洁,必要时在医生指导下使用雌三醇乳膏等局部药物。
日常建议使用含氟牙膏,定期口腔检查,避免吸烟等刺激因素,适当补充维生素C和钙质有助于维持牙龈健康。