阴虚火旺可能导致脂溢性脱发,常见原因包括肝肾阴虚、血热生风、湿热内蕴及情志失调。
1、肝肾阴虚长期熬夜或过度劳累损耗阴液,导致头皮失养,可表现为头发油腻伴干枯易断。建议调整作息,服用知柏地黄丸滋养肝肾。
2、血热生风辛辣饮食或情绪紧张引发血热,头皮毛孔扩张分泌过量油脂,伴随头皮瘙痒。需清热凉血,可遵医嘱使用当归苦参丸。
3、湿热内蕴脾虚运化失常致湿热上蒸头皮,表现为头发黏腻、头皮潮红。推荐薏苡仁粥健脾祛湿,配合二妙丸调理。
4、情志失调长期焦虑抑郁造成肝郁化火,加重脱发进程。需疏肝解郁,逍遥散加减方可在医师指导下使用。
日常可食用黑芝麻、山药等滋阴食材,避免辛辣燥热食物,保持头皮清洁但勿过度洗护。