糖尿病患者吃什么水果最好
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糖尿病患者吃什么水果最好
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糖尿病患者适量食用低升糖指数的水果有助于血糖控制，推荐柚子、苹果、樱桃、草莓等水果，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。建议定期监测血糖，在医生指导下调整饮食和用药方案。
一、食物
1. 柚子：升糖指数较低，富含膳食纤维和维生素C，有助于延缓糖分吸收。
2. 苹果：含果胶和抗氧化物质，建议连皮食用以保留更多膳食纤维。
3. 樱桃：花青素含量高，具有抗氧化作用，每次食用量控制在10-15颗。
4. 草莓：含糖量低，富含维生素和矿物质，可作为加餐选择。
二、药物
1. 阿卡波糖：α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。
2. 二甲双胍：改善胰岛素敏感性，减少肝脏糖异生。
3. 格列美脲：磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
4. 胰岛素：用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者。
糖尿病患者每日水果摄入量建议控制在200克以内，最好分次食用并搭配蛋白质食物，同时注意监测餐后血糖变化。
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