颈椎病引起手麻可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。手麻通常由神经根受压、椎间盘突出、颈椎退行性变、骨质增生等原因引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫,改善局部血液循环,配合低频脉冲电刺激缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头,使用颈椎枕维持生理曲度。
2、药物治疗甲钴胺片营养受损神经,塞来昔布胶囊缓解神经根水肿,盐酸乙哌立松片松弛颈部肌肉。药物需在医生指导下使用,避免自行调整剂量。
3、中医理疗针灸风池穴、肩井穴可疏通经络,推拿手法松解颈部软组织粘连。艾灸大椎穴有助于改善局部气血运行,需由专业中医师操作。
4、手术治疗颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出患者,后路椎管扩大成形术可解除脊髓压迫。手术适应证需经骨科医生评估。
建议睡眠时选择高度适中的枕头,工作间隙做颈椎米字操,避免提重物及突然转头动作。若手麻持续加重或伴肌力下降应及时复查。